在华夫饼干，不含麸质，冷冻，即食热的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.766 g。

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华夫饼干，不含麸质，冷冻，即食热

华夫饼干，不含麸质，冷冻，即食热是烘焙产品的一种类型。 华夫饼干，不含麸质，冷冻，即食热中最重要的营养成分如下所列。

水	43.37 g	43.37	g	43.37%
能量（卡路里）	263 kcal	263	kcal
能量（焦耳）	1099 kJ	1099	kJ
蛋白	2.72 g	2.72	g	2.72%
总脂肪（脂肪）	8.84 g	8.84	g	8.84%
灰	2.02 g	2.02	g	2.02%
碳水化合物，通过差异	43.05 g	43.05	g	43.05%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4	g	1.4%
糖，总	1.73 g	1.73	g	1.73%
蔗糖	0.79 g	0.79	g	0.79%
葡萄糖（葡萄糖）	0.43 g	0.43	g	0.43%
果糖	0.5 g	0.5	g	0.5%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	39.9 g	39.9	g	39.9%
钙Ca	40 mg	40	mg	0.04%
铁Fe	0.63 mg	0.63	mg
镁，镁	31 mg	31	mg	0.03%
磷，P	359 mg	359	mg	0.36%
钾，K	124 mg	124	mg	0.12%
钠，钠	505 mg	505	mg	0.50%
锌，锌	0.5 mg	0.5	mg
铜，铜	0.089 mg	0.089	mg
锰，锰	0.781 mg	0.781	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.08 mg	0.08	mg
核黄素	0.04 mg	0.04	mg
烟酸	1.803 mg	1.803	mg
泛酸	0.48 mg	0.48	mg
维生素B-6	0.067 mg	0.067	mg
总叶酸	8 µg	8	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
胆碱，总	15.5 mg	15.5	mg	0.02%
维生素B-12	2.68 µg	2.68	µg
维生素B-12，加入	2.46 µg	2.46	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	3 IU	3	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	44 µg	44	µg
维生素E（α-生育酚）	0.96 mg	0.96	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	11.1 µg	11.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0.781 g	0.781	g	0.78%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.004 g	0.004	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.503 g	0.503	g	0.50%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.005 g	0.005	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.17 g	0.17	g	0.17%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.456 g	4.456	g	4.46%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.014 g	0.014	g	0.01%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：1的未分化	4.334 g	4.334	g	4.33%
18：1分的顺式	4.328 g	4.328	g	4.33%
18：1反式	0.006 g	0.006	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.09 g	0.09	g	0.09%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g	0.002	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	2.375 g	2.375	g	2.38%
18：2未分化	1.594 g	1.594	g	1.59%
18：2 n-6系C，C	1.585 g	1.585	g	1.58%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.005 g	0.005	g
18：2吨不进一步定义	0.004 g	0.004	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.77 g	0.77	g	0.77%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.766 g	0.766	g	0.77%
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g	0.004	g
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.005 g	0.005	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0.003 g	0.003	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g

华夫饼干，不含麸质，冷冻，即食热中的营养素